シャンプーを使わずにシャワーのお湯だけで
髪を洗うのを湯シャンというのだけど
湯シャンを初めて半年経ちました

結構フケが凄くて
薬用シャンプーから高額なシャンプーまで
色々試したけどどれも効果がなくて
苦肉の策で始めてみたのがキッカケです

ネットで調べてみると湯シャンは
フケや乾燥を抑える
皮脂の過剰分泌を防げる
湿疹やかゆみが軽減される
頭皮環境を整える
という効果があるらしい

このあたりは諸説あるんだけど
高須クリニックの院長も湯シャンを
やってるって本人が言ってたから
それなりに根拠があるのだと思います

で、結論としては超快適です

フケは無くなってかゆみも無くなりました

髪が臭くなる、ということもない
水の洗浄力って馬鹿にならない

そして何より
シャンプーをしないことによる時短
これが物凄く有り難い

もう一生シャンプー
買わなくていいと思うと幸せです

女性にも是非オススメしたいですね

最初の1、2週間は違和感があるけど
それを過ぎれば慣れます

日本は衛生観念が異常に高いので
シャンプーを使わない＝臭いみたいな
イメージがあるけど、実際のところは
多くの人が洗いすぎなんだそうです

結果油分を失いトラブルも増える

水でも充分に洗いはとれます

っということで今度は
ボディーソープも無くしていく予定

乞うご期待くださいｗ