やっぱり冷たいものですよね

アイスとかわらび餅とか大好物です

ただそればかり食べてると
確実に夏バテるので
しっかり栄養のあるものを摂りましょう

2日に一回ペースで食べてるのが
鳥の胸肉、サバ缶、アボカド、納豆
ですね

あとはマルチビタミンのサプリ

おかげでこの暑い中でも
体調は良く、快食快便快眠なのです

バランス良く食事を摂れば
体調もメンタルも健やかになりますよ

お客さんからお金を貰う以上は
プロなわけで、プロである以上は
体調管理は当たり前

アスリートが夏バテで
結果を出せませんでした
ではいけないのと同じ

接客のプロとして
体調管理気をつけましょう

本日も良い一日を(^^)