ストレス溜まったときは
それを忘れるくらい楽しめることをする
というのが一般的だと思います

僕の場合はストレスを感じたら
その場所から離れますね

人間関係であるなら
その人から距離を置く

仕事が原因なら転職する

もちろん簡単にできないとは思うけど
ストレスは解消するものではなく
避けるものだと思ってます

ただ避けすぎるのもよくない

モチベーションと同じで
適度なストレスは必要です

適度なストレスがあるから
生活にメリハリができて仕事も捗る

時間に縛られることなく
毎日だらだらしていると
どうしても慣れて怠惰になりがち

自分を奮い立たせる意味でも
適度なストレスは効果的だと実感した次第です

大きいストレスは避ける
ただし適度なストレスは必要
というのが僕の結論です

本日も良い一日を(^^)